まいど！
■今日は往復4時間弱の道のりを延々と電車に揺られながら、
平塚ビーチパークで行われるオーシャンスイムスクールへ。
■曇り気味の天候の影響もあってか、参加者は30名程。
（いつもより少ないそうです）
講師である中込英夫さんの、
指導はポイントが絞られてわかりやすく、今日はスタートからブイまでのポジショニングを中心。
他にも潮の流れと順方向に泳ぐ際と逆方向に泳ぐ際のストローク数の違いを
カウントするトレーニングもあり、波だけではな潮流も頭においておかないと
いけない事は収穫でした。
（前回のレースは「池」だったので、潮流は関係なし）
■そして最大の課題は、相変わらず進行方向が不安定になる事。
ちょっと気を抜くと、待機しているライフセーバーの方に
「そっちじゃないですよ！！」と声をかけてもらうほど、
左にどんどんコースを外れていきます。
多少スピードは落としても、細かくヘッドアップを入れながら、
ブイを確認し、正確に進んでいくように修正する事で改善できそうです。
課題が明確になった良い一日でした！
【今日のトレーニング】
ラン ：-
バイク：-
スイム：1000m？ オーシャンスイム＠平塚海岸
横浜トライアスロンまで残り50日！
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。
《206》スイムの課題が明確に
