まいど！
■今日は二週間ぶりにオーシャンスイムスクール＠平塚へ。
トレーニングメニューは「コース取り」という事で、
・ブイをターンする練習
・フローティングスタート（プカプカ浮かんだ状態からよーいドン）の練習
など、レースを想定した実践的な練習が中心でした。
■今日の平塚の海は、先日の台風の影響か水は茶色く濁っており波も高め。
かつ川からの放水で真水が入ってきている影響から、
いつもより体が浮きにくい環境でもありました。
二週間前の青々として波の少ない環境とはだいぶ違います。
■水が濁っていると水中での視界が確保できず、なんともいえない恐怖心が湧いてきます。
何度かトレーニングを重ねる事で大分コントロールできるようにはなってきたものの、
それでも余計な事を色々と考えるので、濁った環境で泳ぐのは精神的な面での疲労が早くなります。
また波が荒いと、小さくヘッドアップしただけでは目標物を見つける事も難しく、
大きく頭を上げて確認しなければならず、体力的な消耗も大きくなったりとなかなか大変です。
■「1500m、思ったより楽なんじゃない？」
と、正直スイムに対してちょっと慢心していたこの二週間。
海は自然の一部であり、前回のように泳ぎやすい環境ばかりではないという、
当たり前の事を再認識させられる良いトレーニングになりました。
■さてさて、大会までは残り7日。
今日のスクール参加者は4～50名程でしたが、そのうち半分以上は
来週トライアスロンのレースを控えている方ばかり。
怪我には注意して、最後の一週間がんばりましょう！
【今日のトレーニング】
ラン ：-
バイク：-
スイム：1.5km
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。
《248》横浜トライアスロンまで残り7日
