▼2014年9月3週のトレーニング実績
スイム 1.5km 0:37:42
バイク 72.67km 3:16:01
ラン 15.81km 1:32:12
その他 0:00:00
合計 5:25:55
▼トレーニング内容
月曜日：レスト
火曜日：レスト
水曜日：ジョグ 5.01km 0:30:01
木曜日：レスト
金曜日：レスト
土曜日：九十九里トライアスロン
スイム 1.5km 0:37:42
バイク 41.52km 1:33:56
ラン 10.81km 1:02:11
※トランジションはバイクに含む
日曜日：リカバリーライド 31.15km 1:42:05
