《409》2014年9月2週トレーニングまとめ

▼2014年9月2週のトレーニング実績

スイム　0km　0:00:00
バイク　0km　0:00:00
ラン　　5.00km　0:26:35
その他　0:00:00
合計　　0:26:35

▼トレーニング内容

月曜日：ジョグ　5.00km　0:26:35
火曜日：レスト
水曜日：レスト
木曜日：レスト
金曜日：レスト
土曜日：レスト
日曜日：レスト