カテゴリー: トライアスロン

まいど！ ■今日は往復4時間弱の道のりを延々と電車に揺られながら、 平塚ビーチパークで行われるオーシャンスイムスクールへ。 ■曇り気味の天候の影響もあってか、参加者は30名程。 （いつもより少ないそうです） 講師である中...

まいど！ ■今週は東京体育館の健康相談室で火曜日に全身持久力測定、水曜日に筋力測定を行ってきました。 全身持久力測定では、AT値と最大酸素摂取量。 筋力測定では太ももの、筋力、持久力、瞬発力など、測定項目も結構本格的です...

まいど！ 　 今日は、はじめての夜の皇居ラン。 3週15kmを1時間23分と徐々にタイムが伸びてきました！ さて今日は「トライアスロンミーティングのメモ」です。 直球勝負のタイトルですが、先日アートスポーツANNEX店で...