カテゴリー: トレーニング

まいど！ ■坂道ダッシュの影響か、軽い疲労を太腿に感じつつ目覚め。 昨日のトレーニングで、普段あまり使わなかった筋肉をうまく？使えていたようです。 そして今日はペース走の予定でしたが、明日からの韓国出張の準備で バタバタ...

まいど！ ■気がつけばブログは10日程の停滞。 11/5に練習で42km走った後、「これでフルマラソンの本番も完走できるだろう。」 と、気持ちがゆるんでしまいトレーニングペースも下がり気味になってました。 ■しかし、本来...

まいど！ ■早いもので今日で10月が終了。 今年も残り2ヶ月となりました。 ■今月のトレーニング記録をまとめたところ、 バイクが151キロ、ランが128キロ。 月の前半と後半は距離を稼げたので、 中旬に体調を崩してしまっ...

まいど！ ■今日も元気です。 金曜日は1年ぶりの朝スイム、 土曜日は夫婦でお料理教室（私ははじめてコース、妻は和食の基本コース） 日曜日は友人のOさんと多摩川で25km走と、ある意味トレーニング三昧の週末に。 ■今日の2...

まいど！ ■ここ2日はバタバタしていて トレーニングの時間が確保できず。 今日は4kmだけご近所を走ってきました。 ■9月18日の横浜トライアスロンが終了後、 次のレースを11月23日のフルマラソンに目標設定した時は 「...