月: 2011年3月

まいど！ 今日は朝に走るつもりだったのですが、 つい寝過ごしてしまい、布団をでたらすぐ会社に直行。 終業後は上野で取引先の方との飲み会に参加。 帰宅後のトレーニングに備えてビールは一杯だけにおさえ、 23時過ぎの帰宅でし...

まいど！ ここのところ寒い日が続きますね。 節電モードで暖房を切っているので、 室内でも上着を着ることが多いです。。。 さて、今日は「数値で計測する3つの意義」です。 ■物事を数値で計測する（=定量化する）事のメリットに...

まいど！ 今日冷たい雨が降る一日でした。 先週土曜日から始めた毎日トレーニング。 今日は10K走る予定だったものの、雨+この寒さなので、 筋トレに切り替えて継続中です。 さて、今日は「種火を消さない」です。 ■ここの所、...

まいど。 今日は退社後に1500mのスイムトレ。 連続泳ではなく休み休みではありますが、とりあえず レース相当の距離を泳げたので、小目標を一つ達成です！ また、今日は被災地域にいらっしゃるユーザで、震災以降ずっと連絡がと...

まいど！ 今日はランニングに出かける予定が、残念ながら雨。 スポーツジムもお休みだったので自宅で筋トレです。 さて、今日は「手の届く範囲から」です。 ■今月が誕生日の妻に誕生日プレゼントの候補をいくつか打診してみたところ...