カテゴリー: 日々の記録

■水曜日。 再び朝寝坊のため、朝トレはなし。 朝トレの習慣が失われつつあるようで、このあたりが正念場。 来週もこの状況が続くようであれば、モーニングコールサービスでも申し込んで強制力をはたらかせるべきか。 ■夜は時間が確...

■本日も朝寝坊で連敗発進の火曜日。 今週の平日は4日しかないので勝ち越しはなくなった。 ■昨日のトラブルの余波で本日も遅めの帰宅。 諸々の家事を済ませたころには12時を回ってしまい本日もノートレ 【今日のトレーニング】 ...

■土曜日。 朝ランで20㎞走るつもりだったが、寝坊してしまい10㎞に短縮。 日中は子供と図書館、公園で遊ぶいつもの休日だった。 ■夕方にバイクのメンテナンスをお願いにバイクショップへ。 そろそろバイクで実走しやすい季節に...

■3日続けて早起き成功となった金曜日。 2連敗で始まった今週だが、最後に3連勝でかろうじて勝ち越し。 ■昨日の反省を生かし、するめを食べずにローラー台へ。 胃の調子は悪くならず、予定通りにローラー台を80分回して終了。 ...

■2日続けて早起きに成功した木曜日。 朝トレで2週間ぶりにローラー台へ。 ■トレーニング前になんとなく手を伸ばしたするめがよくなかったのか、20分ぐらい回したところで胃の調子がよろしくないことに気付く。 疲れはなく、もう...