《252》横浜トライアスロンまで残り3日
まいど! ■今日のトレーニングはローラー台で30分汗をかいた後、 20分ほど近所を早めのペースでランニング。 木曜日にスイムトレーニングを行って、 金・土は休養してから日曜日の本番に臨む予定です。 ■さて、トライアスロン...
まいど! ■今日のトレーニングはローラー台で30分汗をかいた後、 20分ほど近所を早めのペースでランニング。 木曜日にスイムトレーニングを行って、 金・土は休養してから日曜日の本番に臨む予定です。 ■さて、トライアスロン...