《248》横浜トライアスロンまで残り7日
まいど! ■今日は二週間ぶりにオーシャンスイムスクール@平塚へ。 トレーニングメニューは「コース取り」という事で、 ・ブイをターンする練習 ・フローティングスタート(プカプカ浮かんだ状態からよーいドン)の練習 など、レー...
まいど! ■今日は二週間ぶりにオーシャンスイムスクール@平塚へ。 トレーニングメニューは「コース取り」という事で、 ・ブイをターンする練習 ・フローティングスタート(プカプカ浮かんだ状態からよーいドン)の練習 など、レー...
まいど! ■今日は、週末恒例になってきたオーシャンスイムスクールで オープンウォーターの1500mタイムトライアルに挑戦。 ただ、タイムトライアルといいつつも、私の関心事はただひとつ 「1500m完泳できるのか?」 タイ...
まいど! ■今日は先週に引き続き、平塚ビーチパークでのオーシャンスイムスクールへ。 台風の影響か、時折頭ぐらいの高さにまで来るような波の中、 オープンウォータースイムの基本である 「真っ直ぐ泳ぐ」 をテーマにしたスクール...
まいど! ■今日は往復4時間弱の道のりを延々と電車に揺られながら、 平塚ビーチパークで行われるオーシャンスイムスクールへ。 ■曇り気味の天候の影響もあってか、参加者は30名程。 (いつもより少ないそうです) 講師である中...
まいど! ■今週は東京体育館の健康相談室で火曜日に全身持久力測定、水曜日に筋力測定を行ってきました。 全身持久力測定では、AT値と最大酸素摂取量。 筋力測定では太ももの、筋力、持久力、瞬発力など、測定項目も結構本格的です...