カテゴリー: トライアスロン

▼2014年11月4週のトレーニング実績 スイム　1.50km　1:30:00 バイク　102.00km　4:00:00 ラン　　14.02km　1:14:40 その他　0:00:00 合計　　6:44:40 ▼トレーニ...

▼2014年11月3週のトレーニング実績 スイム　1.80km　1:00:00 バイク　32.00km　1:20:00 ラン　　16.18km　1:33:31 その他　0:00:00 合計　　3:53:31 ▼トレーニン...

▼2014年11月2週のトレーニング実績 スイム　1.50km　1:00:00 バイク　0km　0:00:00 ラン　　5.01km　0:32:28 その他　0:00:00 合計　　1:32:28 ▼トレーニング内容 月...

▼2014年11月1週のトレーニング実績 スイム　0km　0:00:00 バイク　90.00km　3:45:07 ラン　　14.35km　1:21:02 その他　0:00:00 合計　　5:06:09 ▼トレーニング内容...

▼2014年10月のトレーニング実績 スイム　4.70km　 3:00:00 バイク　117.09km　5:00:51 ラン　　93.43㎞　9:00:49 その他　0 合計　　17:01:40