《401》2014年7月トレーニングまとめ
▼2014年7月のトレーニング実績 スイム 3.70km 3:35:00 バイク 216.39km 9:16:33 ラン 64.46㎞ 6:01:54 その他 0 合計 18:53:27 ▼今月を振り返って 目標時間...
▼2014年7月のトレーニング実績 スイム 3.70km 3:35:00 バイク 216.39km 9:16:33 ラン 64.46㎞ 6:01:54 その他 0 合計 18:53:27 ▼今月を振り返って 目標時間...
▼2014年7月4週のトレーニング実績 スイム 0km 0:00:00 バイク 99.29km 4:31:26 ラン 3.00km 0:15:00 その他 0:00:00 合計 4:46:26 ▼トレーニング内容 月...
▼2014年7月3週のトレーニング実績 スイム 1km 1:30:00 バイク 0km 0:00:00 ラン 30.54km 2:56:25 その他 0:00:00 合計 4:26:25 ▼トレーニング内容 月曜日:...
▼2014年7月1週のトレーニング実績 スイム 1km 1:15:00 バイク 87.10km 3:30:06 ラン 9.49km 50:28 その他 0 合計 5:35:34 ▼トレーニング内容 月曜日:ローラー台...
▼2014年7月1週のトレーニング実績 スイム 0km 0 バイク 30.00km 1:15:01 ラン 21.43km 2:00:02 その他 0 合計 3:05:03 ▼トレーニング内容 月曜日:レスト 火曜日...