月別: 2013年12月

■朝は寝過ごしてしまいトレーニングできず。 日中は家族で沼影公園アイススケート場へ。 冬休みだからだろうか、家族連れで混雑していた。 ■アイススケート場は2時間程で切り上げ、 夕方からは年始に向けて各種買出しを。 ■鏡餅...

■病院で処方された薬が効いたようで、体調面はだいぶ回復しセキも止まる。 ノドの痛みは残っているが、だいぶ回復してきたので明日から軽く走ろう。 【今日のトレーニング】 ノートレ

■セキがひどくなったので午前中は病院へ。 「風邪でしょう」という事で薬を処方される。 夕方は散髪へ。床屋政談と子供の話。 ■せっかく年末年始の時間があるときにトレーニングができないのは もったいないが、風邪をこじらせて肺...

■今日は仕事納めで終業後に社内で納会。 体調がピリッとしないため、30分程度で先に退社。 ■トレーニングは休んでいるものの、風邪が本格化してきたので、 明日も悪いようであれば病院に行こう。 【今日のトレーニング】 ノート...