月別: 2014年1月

■3日続けて早めに休んだおかげか体調回復。 風邪っぽい違和感もなくなり平常運転。 念のため今日まで休んで明日から再開しよう。 ■しかし、自分の体調が良くなったところで今度は妻が発熱。 職場のお隣さんがインフルでダウンして...

■体調変わらず。 引き続き風邪の引き始めのような違和感がある。 トレーニングしようと思えばできなくもないが、 回復優先でお休み。 帰宅後は最低限の家事だけで早めに就寝。 ■昨年は調子が悪いときに無理をして、 また医者にも...

■引き続き風邪の引き始めのような状態。 ここで無理すると確実に悪化しそうなので本日もお休み。 帰宅後は家事・育児を全て妻にお願いし、 風邪薬と栄養ドリンクを飲んですぐに就寝。 ■せっかくトレーニングが習慣づいてきたので、...

■昨日の夜からノドの奥に違和感があり、 風邪の引き始めのような感じがあったので、 風邪薬を飲んで早めに就寝。 一晩寝ると違和感はなくなったが、 大事をとって本日はレスト。 ■最近、息子のイヤイヤが増えてきており、 お風呂...