《264》距離を踏みそこねる
まいど! ■ずいぶんと涼しくなってきた今日この頃。 今日のトレーニングはランニングでしたが、 お昼過ぎの時間帯に走ったのは久しぶりでした。 ■読んだばかりの小出監督の本によると、 速く走る為の練習のポイントは「トレーニン...
まいど! ■ずいぶんと涼しくなってきた今日この頃。 今日のトレーニングはランニングでしたが、 お昼過ぎの時間帯に走ったのは久しぶりでした。 ■読んだばかりの小出監督の本によると、 速く走る為の練習のポイントは「トレーニン...
まいど! ■今日のトレーニングはお休みし、冬のトレーニング計画を作成。 アイアンマンではバイクとランの比重が高くなるので、 この二種目のトレーニングが中心です。 ■練習プランを組み立てる中、練習だけでは現在の力量がわかり...