月別: 2014年2月

■節分の月曜日、5時起きで朝ラン8km.47分。 昨日二時間も昼寝をしたおかげで目覚めはスムーズだった。 夜は家族で豆まき。 子供が一緒に豆まきをしてくれるのはあと何年だろうか。 ■今朝は諸事情で8㎞で切り上げたが2月は...

■妻が休日出勤のため子供と二人で過ごす日曜日。 午前中はいつも通りに近所の公園へ。 空模様が怪しいので外遊びは早めに切り上げ、昼食用にパンを買い帰宅。 ■お昼寝の時間帯に差し掛ったからか、昼食を済ませるとだんだん機嫌が悪...

■早起き成功で朝ローラー。 AT値の143前後を維持して淡々と80分。 午前中はいつも通り子供と公園へ、午後は妻が体調を崩していることもあり、家事や買い出し、子供の相手で一日が終了。 ■1歳9か月の息子は言語爆発期の萌芽...