《391》Ironman動画のまとめ
YoutubeにあがってるIronman関係の動画をまとめました。 20分以上ある動画で公式っぽいのを載せてます。 ローラー台のお供に。 ▼Ironman Hawaii World Championship...
YoutubeにあがってるIronman関係の動画をまとめました。 20分以上ある動画で公式っぽいのを載せてます。 ローラー台のお供に。 ▼Ironman Hawaii World Championship...
▼2014年6月1週のトレーニング実績 スイム - バイク 89.64km 4:02:40 ラン 31.33km 3:05:06 合計 7:07:46 ▼トレーニング内容 月曜日:レスト 火曜日:ローラー台 20.0...