《311》ローラー台40分

■今日も午前中は子供と公園へ出かけてボール遊び。
と昨日と全く同じ書き出し。

この9連休中は毎日子供と公園に出かけた。皆勤賞。

■夜はローラー台を40分。
明日から仕事始めなので、連休中に身についてきた
トレーニング習慣を絶やさないようにしていきたい。

【今日のトレーニング】
バイク(ローラー台)：40分