《312》仕事始め

■今日から仕事始め。
午前中はたまったメールを粛々と処理。

夕方からは会社の新年会だったので、
連休明けのリハビリのような一日だった。

■朝は寝過ごしてしまったのでノートレ。
代わりに夜はローラー台を30分ほどチンタラと回して終了。

【今日のトレーニング】バイク(ローラー台)：30分