■三連休最終日。
5時前に起床するも本田のミランデビュー戦に見入ってしまい、
朝のトレーニングはなし。
平日と同じように7時過ぎには子供を起こして朝食。
8時から公園に出かけた。
■夜は子供を寝かしつけた後に5㎞だけラン。
予定された休息日でもなく、安静時心拍数が高いので体を休めるわけでもなく、
ただ寒いから外に出かけるのが億劫であるという理由によりトレーニングを休もうとしたが、
休日にノートレと書くのも気が引けるので5㎞だけジョグして三連休は終了。
【今日のトレーニング】
ラン ：5km、27：43、5:32/km
