《327》レスト

■トレーニング前提の目覚ましをセットするものの
寒さに負けて安定の二度寝。

夜は火曜日定例のMTGで帰宅が遅くなってしまい、
ノートレで一日が終わった。

■年明けのトレーニング日の傾向を見ると、
月水木はトレーニングできているが、
火金にトレーニングできていない。

レストが必要な程の強度のトレーニングは行っていないので、
フィジカルよりもメンタルの問題だ。。。

【今日のトレーニング】
なし