《329》ローラー台40分

■早起き成功。

HuluでLostを見ながらチンタラと
ローラー台を40分回して終了。

■トレーニングを再開してから3週間、
ほぼ毎日のように体を動かす習慣が定着してきた。

明日は鬼門の金曜日なので、
今日は早めに寝てトレーニングに備える。

【今日のトレーニング】
ローラー台：40分