■妻が休日出勤のため子供と二人で過ごす日曜日。
午前中はいつも通りに近所の公園へ。
空模様が怪しいので外遊びは早めに切り上げ、昼食用にパンを買い帰宅。
■お昼寝の時間帯に差し掛ったからか、昼食を済ませるとだんだん機嫌が悪くなりだした息子。何気なしにテレビをつけると、間もなく別大マラソンの中継が始まる時間帯だった。
子供が昼寝をしている間にローラー台でも回そうと思いつつ寝かしつけをしていると、つい自分も一緒に眠り込んでしまい、目が覚めた時には別大マラソンが終了していた。
■それ以降は鈍い頭痛が続き、結局夜もトレーニングをせずに休日が終了。
2時間以上昼寝をすると頭痛がすることを学んだ。
【今日のトレーニング】
なし
