《345》ローラー台120分

■大雪の土曜日。
朝は寝過ごしたのでトレーニングできず。

■積もった雪を見て「ゆき!ゆき!」とテンションMAXの息子が外を指さすので、ジャンバー+ニット帽+手袋のフル装備をさせて外に連れ出してみたところ、わずか1分で「おうち!おうち!」。
普段は薄着でも全く寒さを気にしない息子だが、さすがにこの寒さはこたえたようだ。

■夜にローラー台を120分。
AT値をターゲットに淡々と回した。

【今日のトレーニング】
ローラー台:120分

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