《354》レスト

■月曜日。
今日は休養日のため朝のトレーニングはなし。
早起きもせず睡眠時間を確保。

■先々週のトレーニング時間は6時間27分、先週は7時間18分だったので、
今週は8時間超を目標にトレーニングを進めていく。

【今日のトレーニング】
なし