《375》ラン8㎞

■月曜日。
週の始まりだが、いきなり寝過ごしてしまい朝トレはできず。

■朝に走れなかった分は夜にカバーということで、夜ラン。
時間があまりとれなかったので8㎞で終了。

【今日のトレーニング】
ラン　：8.01km、45:36、5:42/km