まいど！
今日も明るく楽しく元気にやってます。
■午前中は、被災地に送る救援物資を妻が箱詰めしている様子を隣で見守り、（私は何もせず。。。）
午後からは先日注文した妻のロードレーサーを受け取りに夫婦で出かけ、
納車後はそのまま近所をサイクリング。
さらに、夜は「食べログ」で見つけた近所のお店へ夫婦で出かける。
と、振り返ってみると朝から晩まで夫婦で過ごした一日でした。
（いつもと変わらないといえば、変わらないんですが。。。）
■そんな仲の良い我々夫婦ですが（非常に恥ずかしい物言いですが・・・）、
ついつい妻に対して、あーだこーだと文句を言ってしまうときもあります。
その時の心の動きをふりかえってみると、たいていその原因は
自分自身がやるべき事を後回しにしてしまったり、できていない時期と重なります。
自分自身のできていない部分に焦点が向いているから、
心が窮屈になり、相手のささいな行動に不満をぶつけてしまう。
■自分自身のできている部分をまず認める事で自尊心を持つ・・・というと大げさですが、
「まぁ、それなりにはできておるかな。」とおおらかな気持ちになれる事で、
相手に対しても「色々がんばってくれてるね」と感謝の気持ちを持つ余裕ができる。
自分の成績が60点であれば、まず60点分はがんばっている事を認め、
それから40点の改善に向かうという順番で考えるほうが精神的に健康かと。
■仕事、家庭、プライベート（趣味、友人知人、遊び）の3つのバランスをとるのは
なかなか大変ですが、60点分はできている事を認識しながら、40点を補っていくようにがんばります。
今日はここまで。
読んでいただいて、ありがとうございました！
