《228》横浜トライアスロンまで残り27日

まいど！
■今日は友人と皇居ランの予定が雨で中止に。
その後「雨が止んだら走りにいこう」と思っていたら、
ついズルズルと夜にズレ込んでしまい、結局トレーニングはやらずじまい。
■1日の断絶からのリカバリーはできても、2日続けて
絶やしてしまうとプツッと切れてしまうことが多いので、
ここが正念場。
小さくとも絶やさないように。。。
【今日のトレーニング】
ラン　：-
バイク：-
スイム：-
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。