まいど！
■今日は遅めの帰宅だったので、
ローラー台を20分、軽く汗を流す程度で。
■さて、先月のトレーニング記録を確認したところ、
スイム19.20km、ランは79.817km、バイクはほぼ無し。
との結果でした。
完泳に不安があったスイムにトレーニングを集中していたとはいえ、
走りこみの量が足りていないことが記録を見ると明確になりますね。。。
■とはいえ、不安な部分だけではなくて8月前半のスイムトレーニングは
平均1kmぐらいだった距離が後半になるにつれて平均2kmを超えてきたように、
成長が実感できたのも、また事実。
残り12日、ラストスパートでがんばります。
【今日のトレーニング】
ラン ：-
バイク：ローラー台 20分
スイム：
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。
《243》横浜トライアスロンまで残り12日
