《270》風邪の治りかけ

まいど！
■今日はどうしても外せない用件の為、帰宅が24時頃に。
風邪薬の効用なのか体調も回復期にあり、ここからひとっ走りとも考えましたが、
治りかけのタイミングでムリをして悪化させては元も子もないので、
本日のトレーニングは腹筋のみでした。
■直近の目標レースである「多摩川チャレンジフルマラソン」までは、残り40日。
現在の走力把握+目標タイム設定の為、週末に30kmのタイムトライアルを予定しているので、
それまでにしっかり体調を戻していきます。
【今日のトレーニング】
腹筋のみ
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。