《55》コンフォートゾーンを飛び出す

まいど！

今日はスピーチセミナーに行ってきました。

さて、表題の「コンフォートゾーンを飛び出す」です。

セミナーの流れを簡単に説明すると、まず最初に３分間スピーチをやります。
そして、先生からフィードバックをいただいて、もう一度３分間スピーチ。

このフィードバックでは色んな事を教えていただきました。

声の出し方、身体の使い方、重心の使い方、目線の置き方。

どのフィードバックも実践してみると、
いい感じに話せるのが即実感できます。

ただ、普段の自分とは違いどうにも違和感がある事は否めません。
なんだか自分が他人になってしまったような・・・

普段使い慣れているコンフォートゾーンだけで、
いかに物事を楽に処理しようとしている事がわかりました。

あえてコンフォートゾーンから飛び出してみる。

違和感を感じる。

もう一回がんばる。

それを繰り返すことで、自分のコンフォートゾーンが
広がるのがわかります。

最初は違和感を感じても、積極的に飛び出すことで
コンフォートゾーンを広がり、徐々に慣れていくことができるのです。

今日の学んだ事は一度で終わらせず、日々の生活の中で
意識しながら行動することで、徐々にゾーンを広げていきます。

これ以外にもたくさん学んだことがありますので、
ストーリーの組み立て方等、続きは明日に。

シンプルですが、今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。