月別: 2011年10月

まいど！ ■今週のトレーニングは終わってみれば、22kmのランのみ。 原因は先週から続いた風邪の影響です。 完治したと思ったら、呼吸器系にうすーく症状が残っており、 安心してトレーニングに集中する事ができませんでした。 ...

まいど！ ■先週の前半から続いている風邪の症状。 咳や鼻水はあるものの、仕事に影響があるようなレベルではなく、 ジョギングしようと思えば普段と変わらぬペース走れるぐらいの症状です。 しかし、どうにも完治せずうすーく症状を...

まいど！ ■今日はどうしても外せない用件の為、帰宅が24時頃に。 風邪薬の効用なのか体調も回復期にあり、ここからひとっ走りとも考えましたが、 治りかけのタイミングでムリをして悪化させては元も子もないので、 本日のトレーニ...