まいど！
今日は帰省先の福岡から我が家に戻ってきました。
結婚してからは2回目の帰省です。
だんだん、帰省の時の感覚が「帰る」から、「行く」にシフトしてきた事が少しさみしい今日この頃・・・
さて、今日のエントリは「かっぱえびせん」・・・ではなく、日々の習慣について。
年末から毎日継続している、掃除・ブログ・目標に向けての行動の3つですが、自宅を離れても継続できるようにしっかり準備をしてから帰省するなど、続いている事自体は「継続している自分グッジョブ！」と思っています。
ただ、最近感じているのは、「やる事に理由（動機づけ）を探す」のではなくて「やらないと気持ち悪い」というレベルになりたいという事。
今はこれらの習慣を日々行うときに、
「習慣化を習慣にするトレーニングの為」だったり、
「やると決めたからやる」だったり、
「セミナー参加者の皆さんの頑張りを見ると自分もやらなきゃ」だったり、
「せっかく継続しているのに、切らしてしまうともったいない」だったり、
「知り合いに言っちゃったから、言行不一致はカッコ悪い」だったり、
自分を鼓舞してくれる色々な要素がありますが、何か一つガソリンを探してその後押しによって継続できているように感じます。
ただ、（私は未体験ですが）習慣の継続が3ヶ月、半年、1年とさらに続いていくと、どっぷり身体が習慣に使って「やらないと気持ち悪い」というようないい意味での中毒状態になってくるそうです。
その域になるとガソリンを探さなくても大丈夫で、抵抗0の路面を慣性の法則だけで進んでいく物体Xのように、確実に目的地に向かって近づいていける。
そんな風になりたいと最近は感じています
