《30》健全な外圧 – 前を向いて背筋を伸ばして

まいど！

今日は、いつも一緒に走っている友人から
「池袋方面に行く用事があるからお茶でもどうかね」と連絡があり、
帰り道途中駅のエキナカカフェで情報交換。

その後はいつものプールへGO。

先日1000mや700m続けて泳いだ後は、酸素不足？なのか、
軽い頭痛がしていたので、今日は距離を押さえて600m+ちょいちょいと。

気持ちは前に進めども、身体の成長は少しずつ。
無理して一気に距離を伸ばさず着実に漸進していきます。

さて、今日の更新が30回目。

先日のフォローアップセミナーでは、1ヶ月経過した時点の注意点として

・【続ける】が目的になっていないか
・【続ける】為に続けるのではなく、【成果】を得る為に続ける
・【成果】にフォーカスせよ

と、タイムリーな教えを頂きました。

【続ける】自体は目的ではない。
そこを取り違えないようにしたいと思います。

そうかしこまりつつも、30回目・・・30回目・・・30回目。

ここで終わりじゃありませんが、なかなか継続の習慣が身につかなかった私にとって、

30回目の更新は一つのスモールゴールを達成したという喜びがあり、ちょっと顔がほころんでいます（笑）

そして、なんとか30回目まで続いたという事で、ブログをはじめた事を

お伝えするのが気恥ずかしかった何人かの方にブログ開設の連絡をしました。

Jさんは「健全な焦り」というエントリで

「周りの人のがんばりが日々の自分を鼓舞する糧になっている。」

という事を仰っています。

私の場合【健全な外圧】という事で、皆様のゆる～い監視の目の

ご支援をいただきながら、また次の30日をがんばっていきます！

［編集後記］

タイトル前の数字を囲むカッコを【】から《》に変更しました。
コチラ↓のブログで使っていらっしゃるアイデアを~~パク・・・~~お借りしていたのですが、
RSSでタイトルが並んだ時にわかりづらかったので微調整してみました。

1件のコメント

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ぱくり、大いに結構です！

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