まいど！
■今日は休息日。
泳ぎに行こうと水着を持って出社するものの、
右の腰のハリが強いため真っ直ぐ帰宅。
身体のバランスを取り戻すべく、夫婦で近所をウォーキングしてきました。
■その時に履いたウォーキングシューズが、MBT（マサイ・ベアフット・テクノロジー）。
足底面の中心部分がこんもりと丸く盛り上がった不安定な形をしており、
あえて不安定な底面にする事で、ヒト本来の歩き方を思い出すというコンセプトです。
（3年ぐらい前に買ったものの、たまにしか使っていないのでもったいない。。。）
■1時間弱程のウォーキングで、だいぶ腰のハリも取れてきました。
明日から、引き続きトレーニングがんばります！
【今日のトレーニング】
ラン ：-
バイク：-
スイム：-
ウォーキング：50分
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。
《212》横浜トライアスロンまで残り43日
