まいど！
■今日のトレーニングは帰宅ラン。
後半につれペースをあげるビルドアップ走を試み、
ラストの1.5kmは5:00/kmのペースで。
なんとかこれを4:30/kmぐらいまで持ってこれると、
成長が実感できるレベルになるんだろうなぁと思いつつ、
お月見ランでクーリングダウンしてました。
■さて、日程も近づいてきた為、今回のコースレイアウトを改めて確認してみました。
今回の直角コーナー多数のコースレイアウトやウェーブスタートの順番等について、
レベルの高いトライアスリートの方からは「走りにくい」といったご意見があるようですが、
個人的にはバイクのスピードがそもそもないので、あまり関係なし。
となると気になったのがトランジットです。
■スイムのゴール地点からトランジッションエリアまでの
距離を計測してみたところ約400m（Googleマップ調べ）
ウェットスーツ着て、裸足で400m走るのか。。。
うーん、裸足で走る練習もちょこっとしておこうかな。。。
【今日のトレーニング】
ラン ：7.571km 0:44:50
バイク：-
スイム：-
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。
《250》横浜トライアスロンまで残り5日
