■息子と近所の公園でストライダーデビューの土曜日。
ストライダーにヘルメットは必須だが帽子嫌いの息子は案の定全力で拒否。
そのままでは危険なので常時支えながら遊んだ。
■東京マラソンや周囲のランナーの話に感化され、日曜日に30㎞走を走りたくなり本日はレスト。
■まだ30㎞走をするには心と体の準備が必要なレベルであり、自分の中では30㎞走はトレーニングの一環ではなくイベントとしての位置づけ。
30km走がトレーニングのルーティンに組み込まれ、心の準備をせずともこなせるレベルにメンタル・フィジカルとも鍛えていく。
【今日のトレーニング】
なし
