《377》ラン10㎞

■水曜日。
久々に早起きに成功し、朝ラン10㎞。

■先週は風邪でまるまる一週間休んでしまったので、平日の朝錬は2週間ぶり。
朝錬ジャーとしての生活スタイルを取り戻していきたい。

【今日のトレーニング】
ラン　：10km、56:52、5:40/km