《172》型を学ぶ

まいど！
今日も明るく楽しく元気にやってます。
■先週から友人と始めた「毎日腹筋+メール報告」システム。
スタートから一週間が経過しましたが、
今のところ、二人ともに無事毎日継続できています。
■道場生同士のML報告システムで学んだ方法ですが、
今回の件と合わせて、他人の目を借りて自分を律する事で、
行動の継続性を高めていくことへの効果を改めて実感しました。
■最初は教えられて行動し、次は自分から行動してみる。
2回やって型を学んだので、適用する場面を増やしていきます。
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。