まいど！
今日は午前中に50Kmをサイクリング。
電車の運行は安定してきたものの、まだまだ不安定さも残りますので、
自転車通勤をする事になった場合に備え、ルート確認のために会社まで往復してきました。
そこで、今日は「トレーニング再スタート」です。
■トライアスロンの大会に出るため、トライアスロン連合（＝トライアスロン協会）に選手登録をする必要があるので、今日はその手続を行ってきました。
■2月から「そろそろ本腰入れてトレーニングしなきゃ」と思っていたのですが、身の回りのバタバタに流されてトレーニングのペースは落ち気味。
3月も気がつけば既に20日ですが、まだ今月は2回しか走ってません。スイムと自転車もそれぞれ1回ずつ。
地震による影響もあったとはいえ、ちょっとペースが落ちすぎており、トレーニングが継続できていません。
■道場で教わった継続のコツは「小さく始める」「快の感情を伴う」「仲間と始める」の3つであり、実際、掃除、ブログ、目標に向けての行動は80日毎日続ける事ができました。
■この理論をトレーニングに置き換えると「短い距離であっても0の日を作らない」「記録ツールを使って積み上げた距離が見える」「同じレースに向けてトレーニングしている人の近況を知る」
という事に置換できます。
■今日から大会までの55日、毎日1種目を必ずトレーニングし、トライアスロン完走の目標に向け「小さく積む」事をがんばります！
【今日のトレーニング】
ラン ：-
バイク：48Km
スイム：-
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。
