《273》2010 Ironman World Championship
まいど! ■本日は帰宅ラン。 いつものごとく6:00/kmのペース走でした。 ■Youtubeをみていると、2010年のアイアンマン世界選手権のテレビ放送分を発見。 それまで3.8kmのスイム、180kmのバイク、30k...
まいど! ■本日は帰宅ラン。 いつものごとく6:00/kmのペース走でした。 ■Youtubeをみていると、2010年のアイアンマン世界選手権のテレビ放送分を発見。 それまで3.8kmのスイム、180kmのバイク、30k...
まいど! ■今日はバイクトレーニングで物見山へGO。 6時前に起床するも、ケイデンスセンサーの取り付けや、 いままで使っていたサイクルコンピューターの取り外しなどで バタバタしてしまい、自宅の出発は9時を過ぎた頃に。 物...
まいど! ■今日は25kmをペース走。 Garmin 310xtは走行中に現在のペースと心拍数を表示できる機能があり、 その機能が使いたいがゆえに本日はペース走とあいなりました。 ■帰宅後は走行データをPCに取り込みログ...
まいど! ■数日更新が滞っていましたが、エネルギーを持て余すほど元気です。 今日はほぼ定時で帰宅できたので、メンテナンスの為に分解していた自転車の組立と、 先日注文していたGarmin 310xtのセットアップ、Garm...
まいど! ■今日は早朝からバイクのトレーニング。 自宅から数キロの場所にある彩湖の周回コースは1周5km弱で走りやすく、 定番のトレーニングコースとなっているそうで、 めでたく彩湖デビューとあいなりました。 ■朝7時前に...