まいど！
今日はお昼から会社で事務処理。
退社後はジムで水泳に行ってきました。
これでトレーニング継続8日目です！
さて、今日は「なりたい人に近づいてみる」です
■ブログの解説文の欄にも書いていますが、私は今年5月の横浜トライアスロン完走を目標にして、日々トレーニングしています。
（といってもペースアップしたのは先週からですが。。。）
■先日、その横浜トライアスロンのツイッターアカウントを見つけて、それをフォローしている数十名の方（＝トライアスリート）を一気にフォローしてみと、タイムラインを流れる言葉が当然の事ながら大きく変わりました。
■そこでは「何キロ走った！」「マラソン大会出た！」「来週も出る！」のように、運動に関する事がとても多くつぶやかれています。
■そんな中、タイムラインを眺めてそういった言葉に接し続けていると、自分の中の基準値が明らかにスライドしていくのが感じられました。
ブログを毎日書くことが特別な事から日課になってきたように、日々トレーニングを積むという事の位置づけが特別な事から当たり前の事に変わってきたのです。
これはトライアスリートを目指している自分にとって、すごく大きな進歩です。
■実際に行動を繰り返して行動から習慣にしていくという事はもちろん重要ですが、接する情報（言葉）を目標とする場所にいる人たちの言葉に変えていく事で基準値を変え、習慣に定着させる効果があるように思います。
≪まとめ≫
自分が目標とする人に近づいて、接する言葉を変えてみる。
目標への行動の基準値が特別な事から普通の事にスライドし、
習慣に定着させやすくなる。
【今日のトレーニング】
ラン ：-
バイク：-
スイム：1800m
トレーニング継続8日！
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。
