《262》本棚を見ればその人がわかる

まいど！
■今日は会社帰りに久々のスイムトレーニングを。
普段は左呼吸のみで泳いでいますが、
「左側からの波が激しい時、右呼吸ができないとマズイんじゃ？」と思い、
なれない右呼吸の練習をしてきました。
左呼吸で25mが平均20ストロークのところ、
右呼吸だと平均23ストロークに増えることがわかったので、
練習を重ねて同じぐらいまで引き上げていければ。
■さて、今日はAmazonさんから本が4冊到着。
「The Triathlete’s Training Bible 著：Joe Friel」
「マラソンは毎日走っても完走できない？「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ 著：小出 義雄」
「ロードバイクの科学？明解にして実用!そうだったのか! 理屈がわかれば、ロードバイクはさらに面白い!　著：ふじい のりあき」
「走ることについて語るときに僕の語ること　著：村上 春樹」
と、スポーツ関連のものばかりでした。
■昔から「本棚を見ればその人がわかる」と言われますが、
まさしく、現在の自分の趣味嗜好が反映されたものばかり。
「読むだけ」で終わらせず、学びを実践し、
トレーニングの質を高めていきたいと思います。
【今日のトレーニング】
ラン　：-
バイク：-
スイム：1.5km
今日はここまで。
読んでいただいてありがとうございました。