▼2014年5月のトレーニング実績
- スイム -
- バイク 386.73km 15:56:13
- ラン 101.52km 9:58:29
- 合計 25:54:41
▼今月を振り返って
3月、4月ですっかりトレーニング習慣が崩れてしまい悪い流れのままゴールデンウィークに突入して始まった5月だが、次のレースを九十九里に決めたことで気持ちが引き締まり（というかやらざるを得なくなり）、再びトレーニング習慣が戻ってきた。
ジョー・フリール大先生の教本に従ってトレーニング計画を立て、目標値の2割引き程度の実績で推移している状態。なんとかこのラインを下限としてトレーニングを進めていきたい。
6月は天候の関係でランができない日が増えるだろうが、ローラー台を活用し、習慣を崩さないようにしよう。
