まいど！
今日も会社帰りにプールへ。
二日前、できるだけ長く泳ぐようにトライしたところ350mが限界だったのですが、
今日は・・・・・・・・・いけました1000m！
25mプールを20往復です。
普段から水泳をされている方、あるいは習慣でなくても運動が得意な方にとっては、
1000mは「たかが1000m」という距離だと思います。
しかし、ほとんど泳げなかった私にとっては「されど1000m」で、
着実に距離が伸びた事が嬉しいです！
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投入した時間と成果は比例して伸びない。
最初は投入した時間程の成果は得られないが、我慢して続けていると、
あるブレイクポイントを超えた途端、急速に成果が出てくるものだ。
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たびたび触れている年末のセミナーですが、その時に教えていただいたのがこの理論。
以前からメルマガ平成進化論で紹介されており、理論としては頭にあったんですが、
やっと今日、具体と繋がって身体で理解する事ができました。
思い起こせば水泳を始めた昨年の夏。
その時泳げたのはわずか10mでした。
トライアスロンに出るには1500mを泳ぐ必要があります。
1490m足りません。
なんとかせねばと思い、水泳教室に二日通った後、それからは
近所のプールなどで週に1～2回を定期的にトレーニングをやってきました。
（時にサボった時期もありましたが・・・）
しかしながら、10月から12月の時期は100m～150m以上が限界で、
なかなか練習しても距離が伸びず、この時期、色々迷いがありました。
素質がないのか？
でも、プールで見てるとフツーのおっちゃんもスイスイ泳いでます。
多分、素質はそんなに関係ないでしょう。
練習量が足りないのか？
週1～2はプール行ってます。
成長は遅くとも、全く伸びない事ないでしょう。
やり方が悪いのか？
これは不安でした。
「教わった通りにできていないんじゃないのか」と心配しても、自分ではよくわからないからです。
そんな迷いを抱えながら、とりあえずトレーニングをやっていたのですが・・・継続してよかった！！！
やっと今日ある程度の成果が見えてきました。
自分が進んでいる方向が正しいのかどうか迷った時、これは本当に不安です。
「間違った方向（変なフォーム）に進んでるんじゃないか」と思うと足がすくみます。
そんな中「進んできた方向は間違っていなかった」と確認できました。
これで安心してトレーニングに打ち込めます。
・理論を実践を結びつけ身体で理解できた事
・安心して今までの方法を継続してトレーニングできる事
いや～今日は二つもいい事がありました。
実にハッピーな気分です。
大会まで残り4ヶ月。
習慣の力を信じてトレーニングがんばります！！！
