まいど！
■ここ2日はバタバタしていて
トレーニングの時間が確保できず。
今日は4kmだけご近所を走ってきました。
■9月18日の横浜トライアスロンが終了後、
次のレースを11月23日のフルマラソンに目標設定した時は
「2ヶ月後か、ずいぶん先の話だなぁ」と思っていたのに、
気がつけば既に10月もほぼ終り。
レースまで残り1ヶ月を切っています。
■そんなわけで、サボりそうな時に危機感を持てるように
今日からはレース迄の残り日数をカウントダウン。
前回はカウントダウンをはじめてからいい感じで
トレーニングが継続できたので今回もやってみます。
【読んだ本】
リディアードのランニング・バイブル 著：アーサー・リディアード 訳：小松冬美
【今日のトレーニング】
・ラン 距離: 4.01 km タイム:22:31
今日はここまで。
読んでいただいて、ありがとうございました。
《277》多摩川チャレンジフルマラソンまで残り26日
