▼2014年7月4週のトレーニング実績
スイム 0km 0:00:00
バイク 99.29km 4:31:26
ラン 3.00km 0:15:00
その他 0:00:00
合計 4:46:26
▼トレーニング内容
月曜日：レスト
火曜日：レスト
水曜日：レスト
木曜日：ジョグ 3.00km 15:00
金曜日：レスト
土曜日：物見山ルート 99.29km 4:31:26
日曜日：レスト
▼今週を振り返って
朝トレの習慣が崩れてしまい平日はほとんどトレーニングできず、無念。
土曜日はSさん、Mさんと3名で秋ヶ瀬公園を起点に物見山往復コースへグループライド。
全員物見山へは一度いったことがあるかどうかといったレベルなので「一人でも物見山にいけるように」をテーマにルートを確認しつつの走行。
なんとか物見山までは道を間違えることなく到着でき、周回コースを2周ほどこなし、帰り道も問題なく終了。
今回は周回コースのタイムを計り損ねてしまったので、次回は忘れずに計測したい。
▼雑
消防博物館の乗車撮影会に、同じ2歳児の息子を持つトライアスロン繋がりの友人と行ってきました。
最初はお互いに緊張していた子供たちでしたが、途中からはだんだん仲良くなってきて、最後はトミカのおもちゃで二人遊ぶシーンもありました（＾＾
