▼2014年8月2週のトレーニング実績
スイム 3.5km 2:05:00
バイク 0km 0:00:00
ラン 21.42km 1:57:25
その他 0:00:00
合計 4:02:25
▼トレーニング内容
月曜日：ジョグ 5.03km 0:29:30
スイム 2km 1:05:00
火曜日：レスト
水曜日：ジョグ 8.31km 0:45:01
木曜日：レスト
金曜日：ジョグ 5.07km 0:27:21
土曜日：ウェットスイム 1.5km 1:00:00
日曜日：ジョグ 3.01km 0:15:33
